Necesidad de cambio vital
¿Sientes que estás atrapado en un momento vital sin salida o en mitad de una crisis vital que te está resultando difícil afrontar?
Cuando sabes que algo tiene que cambiar, pero no sabes por dónde empezar...
Te ofrezco acompañamiento psicológico para reconectar contigo y dar el giro que necesitas
Soy Silvia Carro
Soy Licenciada en Psicología por la Universidad de Salamanca, habilitada para el ejercicio de la Psicología General Sanitaria desde 2014 (col. M-30325).
Hay veces en las que nos acompaña una sensación de vacío, de insatisfacción o de desasosiego sin saber bien a qué asociarla. La pérdida de metas u objetivos o el no saber fijarlos puede ser tremendamente desconcertante. Te acompaño en esos momentos de fractura personal para encontrar juntos qué aspectos de tu vida necesitan un cambio para lograr ser una versión mejorada y sobre todo más feliz de ti mismo/a.
Posibilidad de terapia presencial en Calle Doctor Esquerdo 55, 28008 Madrid o de terapia online.
Construiremos un lugar donde puedas dar respuesta a tus inquietudes
¿Cómo te sientes?
Hay momentos en los que la vida, tal y como la conocías, deja de sostenerse. Sabes que algo tiene que cambiar, pero no sabes por dónde empezar. A veces no hay una gran crisis visible, solo una sensación persistente de vacío, de desconexión, de que estás viviendo una vida que no es del todo tuya.
En otras ocasiones, el cambio es inevitable: una ruptura, un traslado, la maternidad, una enfermedad, una pérdida o incluso un éxito que no sabes cómo sostener. Cambiar no es fácil, pero quedarse inmóvil duele aún más.
En terapia trabajaremos juntos/as para que ese cambio no sea una amenaza, sino una oportunidad de reconexión contigo mismo/a.
¿En qué puedo ayudarte?
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Si sientes que tu vida actual ya no te representa
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Si te cuesta tomar decisiones importantes por miedo a equivocarte.
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Si estás en una etapa de transición vital: cambio de ciudad, maternidad, separación, crisis vocacional, jubilación, etc.
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Si tienes una sensación de insatisfacción persistente y no logras encontrarle sentido a lo que haces.
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Si has atravesado cambios bruscos y no sabes bien adonde vas
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Si necesitas reencontrarte con tus verdaderos deseos y necesidades.
¿Cómo lo abordaremos?
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Acompañamiento emocional para explorar tus dudas y miedos sin juicio.
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Clarificación de valores: ¿Qué es importante para ti? ¿Qué te hace sentir viva?
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Exploración de bloqueos mentales o creencias que te impiden moverte.
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Apoyo en la toma de decisiones y diseño de un plan realista de cambio.
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Trabajo con el cuerpo y el sistema nervioso para regular el estrés del cambio.
Una última cosa que quiero que sepas...
Cambiar de vida no significa romperlo todo, sino aprender a escucharte de nuevo. Si sientes que ha llegado tu momento, estaré aquí para ayudarte a dar ese primer paso. No estás solo/a
